離乳食 後期 レンジで簡単夏野菜そうめん

離乳食 後期 レンジで簡単夏野菜そうめん

Description

レンジだけで出来る離乳食。コーンとツナで子供が大好きな味ですよ

材料 (2食分(120g))

キュウリ
1/4本(20g)
コーン
20g(キュウリと同量)
水煮ツナフレーク
20g
そうめん
10g
無添加和風だし汁
適量
鰹節
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キュウリは皮をむいて5ミリ角に切り揃える

  2. 2

    写真

    深めの耐熱皿にキュウリ、コーン、水煮ツナフレークを入れ、そうめんも5ミリ程度に手で折って入れる

  3. 3

    写真

    ほんのり味がする程度の出し汁を具が浸かるまで入れ、混ぜ合わせる

  4. 4

    写真

    レンジ500Wで2分加熱し、一旦取り出してよくかき混ぜる。そうめんがダマになっていたら崩すようにかき混ぜる。

  5. 5

    レンジ500Wで1分加熱する

  6. 6

    写真

    鰹節を振りかけて混ぜ合わせたら出来上がり

  7. 7

    写真

    余った分は冷凍保存できます。

コツ・ポイント

レンジで加熱する際は吹きこぼれに注意してください

このレシピの生い立ち

簡単に早く作りたくて考えました
レシピID : 3898982 公開日 : 16/06/04 更新日 : 16/06/04

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