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胸肉をナゲット大に切り、ボウルに入れ●印で下味をつけておく。
梅干しを練り梅になるくらい包丁で伸ばしながら叩く。わかめはお湯で戻す。
別のボウルに*印と梅を入れ混ぜておく。
フライパンにごま油を入れ火をつける。胸肉に片栗粉を塗して中火のフライパンで焼く。
3分位で裏返しもう3分、両面色よく焼けたら一度取り出す。
空いたフライパンにモヤシと水気を切ったわかめを炒める。
少ししんなりしたら胸肉を戻し*印のタレをかけモヤシを胸肉にかぶせるように混ぜ蓋をし弱火で3分蒸し焼きする。
最後に中火に戻し◎印を入れて絡めたら皿に盛る。
ゴマをかけたら完成♪
おかずに困るとよく作ります^ ^レポ感謝です☆
いつでも作れる材料がいいですよね♪レポ感謝です☆
気に入って頂けて嬉しいです♡つくれぽありがとう☆
竹輪最高ですね☆気に入って頂けて嬉しいです♪ありがとう♡