節約♪簡単‼︎胸肉とモヤシの梅ポン炒め☆

節約♪簡単‼︎胸肉とモヤシの梅ポン炒め☆の画像

Description

給料日前に是非(^ν^)

材料

2枚
●酒
大さじ2
●醤油
大さじ1
適量
ごま油
大さじ2
1袋
1/2カップ分
梅干し
2個
*ポン酢、酒、砂糖
各大さじ2
◎おろし生姜.マヨネーズ
各大さじ2
適量

作り方

  1. 1

    写真

    胸肉をナゲット大に切り、ボウルに入れ●印で下味をつけておく。

  2. 2

    写真

    梅干しを練り梅になるくらい包丁で伸ばしながら叩く。
    わかめはお湯で戻す。

  3. 3

    写真

    別のボウルに*印と梅を入れ混ぜておく。

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油を入れ火をつける。
    胸肉に片栗粉を塗して中火のフライパンで焼く。

  5. 5

    写真

    3分位で裏返しもう3分、両面色よく焼けたら一度取り出す。

  6. 6

    写真

    空いたフライパンにモヤシと水気を切ったわかめを炒める。

  7. 7

    写真

    少ししんなりしたら胸肉を戻し*印のタレをかけモヤシを胸肉にかぶせるように混ぜ蓋をし弱火で3分蒸し焼きする。

  8. 8

    写真

    最後に中火に戻し◎印を入れて絡めたら皿に盛る。

  9. 9

    写真

    ゴマをかけたら完成♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

安い材料で美味しく作れないか考案中♪
レシピID : 3900639 公開日 : 16/06/05 更新日 : 20/10/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
写真
ポニーリボン
簡単で美味しかったです☆

おかずに困るとよく作ります^ ^レポ感謝です☆

写真
クックIKDMZ5☆
簡単にできて、とても美味しかったです。

いつでも作れる材料がいいですよね♪レポ感謝です☆

写真
kin0py
食べ応えもあって美味しかったです!また給料日前に作ります◎笑

気に入って頂けて嬉しいです♡つくれぽありがとう☆

写真
ままきっこ。
簡単においしくできました。残り物のチクワもinしました♪

竹輪最高ですね☆気に入って頂けて嬉しいです♪ありがとう♡