カルシウムたっぷり爽やかゼリー

カルシウムたっぷり爽やかゼリー

Description

牛乳・ヨーグルト・カルピスを使ったカルシウムたっぷりゼリーです。さらにレモン果汁の爽やかな酸味と、寒天の繊維質が加わって、これだけできれいになれそうです。

材料 (作りやすい分量)

牛乳+水
合わせて300cc
カルピス(原液)
50~100cc
粉寒天
小さじ1
ヨーグルト
150cc
大さじ1~2
お好みでジャム
適量

作り方

1

鍋に、牛乳・水・カルピスを入れ、粉寒天を振り入れて、煮溶かします。

2

写真

溶けたら火から下ろし、ヨーグルトを加えて一気に混ぜ、さらにレモン汁を加えてしっかり混ぜます。

3

型に流して冷ませば完成です。お好みで、ジャムを上に飾るとかわいいです。今回はマーマレードジャムを乗せて、ミントをあしらってみました。

コツ・ポイント

②からの作業は手早くやりましょう。牛乳と水の量は合わせて300ccになればいいので、牛乳だけ300ccでも、水だけ300ccでも◎。今回は牛乳120cc+水180ccで作りました。カルピスも、甘いゼリーがお好みの方は100ccまで増やしてください。

このレシピの生い立ち

体に良さそうなおやつが食べたかったので。牛乳300ccで作ると全量で459kcal、水300ccにすると248kcalです(カルピス50ccの場合)。カルピスを10cc増やすごとに24kcal増加します。
レシピID : 390066 公開日 : 07/06/16 更新日 : 09/02/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

2012/06/11

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苺カルピスで。ホント爽やかゼリーで美味しかったです♪

だいはな

イチゴ味もおいしそうですね。私もいろいろな味でやってみます♥

2009/06/06

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なんか分離気味になってしまいましたが、おいしいかったデス♪

さっぴん。

ジャムを載せてお洒落ですね。ありがとうございました。

2007/08/27

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乳製品を切らして入れてないので、色が・・ 今度は入れてみます♪

ha-ru-chi

乳製品がないなりに、いろいろアレンジしてみてくださいね。

2007/08/25

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ダイエットカルピスとカスピ海ヨーグルトで。残念少し失敗しました♪

8itao8

どこを失敗したのですか?とってもおいしそうですけど…。