素朴なおかず。炒めなますの画像

Description

素朴なおかずも大好きです。
大根と人参をさっと炒めて砂糖、醤油
味付け、ポイントはヘシコが入っていること。箸休めに最高。

材料 (4人分)

15㎝ぐらい
1本
ゴマ油
少々
少々
砂糖
小さじ1から2
薄口醤油
大さじ1
黒酢
小さじ1から2

作り方

  1. 1

    大根、にんじんは洗って
    皮を剥き、太め千切り
    へしこはあぶって入れたい分だけ割いておく。(塩が強いので少量でいいです。)

  2. 2

    小ぶりの鍋にゴマ油を熱し、
    大根、人参をさっと炒める。
    ちょっと水分が出てしんなりしてきたら砂糖、醤油を入れてさらに炒める。

  3. 3

    へしこも入れて混ぜ、
    黒酢も入れて炒めてできあがり。

コツ・ポイント

へしこは鯖のぬかずけです。
もしなければ入れなくてもいいし、
鯵や鰯の干物をさいてちょっと入れてみてください。

このレシピの生い立ち

レシピID : 39007 公開日 : 02/01/12 更新日 : 02/01/12

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