海藻と大根のさっぱり梅サラダ

海藻と大根のさっぱり梅サラダ
話題入り感謝☆つくれぽ20件☆梅ドでさっぱり!シャキシャキ食感が心地良く食も進みます◎低カロでミネラルなどの栄養も豊富◎

材料 (2人分)

わかめ・海藻(乾燥)
合わせて6g
大根
100g
きゅうり
1/2本
南高梅
1個
大さじ1杯
大さじ1杯
☆醤油
小さじ1杯
小さじ1杯
トッピング用
白いりごま
適量

1

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わかめと海藻をたっぷりの水に約5分(お湯なら約1分)浸けて戻し、しっかり水切りする

2

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大根ときゅうりを千切りにする

3

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梅干しの種を取り除き、果肉を包丁で細かく叩く

4

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ボウルに3・☆の調味料を加えて混ぜ合わせる

5

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4に1を加えてドレッシングをよく馴染ませるように混ぜ合わせ、2を加えてざっくり和える

6

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器に盛り付け、ゴマを振ったら、出来上がり!

7

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『きゅうりのキューちゃん♪』( レシピID:2841775

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『大根の海老あんかけ煮』( レシピID: 1393503

9

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『白菜とりんごのサラダ』( レシピID:4792909

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2016/07/02「海藻
」の人気検索で1位になりました♡

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2016/09/18「海藻のサラダ」のカテゴリに掲載されました♪

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2018/02/16クックパッドニュースに掲載されました!

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2018/02/18話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます♡

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コツ・ポイント

大根ときゅうりは、テーブルにサーブする寸前に和えて、シャキシャキ感を楽しみます♡

このレシピの生い立ち

蒸し暑い日に、さっぱりしたサラダが食べたくて作りました♪
レシピID : 3900923 公開日 : 16/06/05 更新日 : 18/07/06

このレシピの作者

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

21 (20人)

18/07/18

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梅風味でさっぱり美味しかったです(#^.^#) ごちそう様でした

ももいろさくら

気に入って貰えて嬉しいです!つくれぽありがとです☆感謝です☆

18/07/06

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はちみつ梅で作ってみました!とっても美味しかったです(^∀^)

chiho551

美味しく出来て嬉しいです!つくれぽありがとです☆感謝です☆

18/04/21

写真

作り置きになるのでドレをあとがけに^^;梅風味で美味しかった♡

ゆみらんたん

美味しく出来て嬉しいです!つくれぽありがとです☆感謝です☆

18/04/15

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ミョウガ ひじきプラスで うまいー!和洋中メインなんでもいける

りおりおりおりおな

気に入って貰えて嬉しいです!つくれぽありがとです☆感謝です☆

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