ダイエット✨寒天フレンチトースト✨

ダイエット✨寒天フレンチトースト✨
減量✨便秘解消✨美容✨
簡単でヘルシー♪♪♪
健康的なおやつを(^-^)/

材料

棒寒天
10g(業務用の1本)
1個
牛乳
50cc
大さじ1.5
少々
バター
適宜
シナモン
お好みで

1

卵液に浸しやすい様に、棒寒天は3つくらいに折ります✨

2

卵・牛乳・蜂蜜・塩を混ぜ解き、①を入れたら、転がしながら染み込ませます✨時々押したりして、全部吸い込むまで気長に^^;

3

フライパンを熱し、バターを入れたら、弱火で蓋をして②を一面ずつ転がしながら、押し潰さない様に焼きます(^-^)/

4

写真

お皿に盛り付けたら、お好みでシナモンを振りかけて召し上がれ(*^^*)
甘さが足りない場合はここで追可能♪♪♪

5

※浸す時間はかなり長めの方が良いと、つくレポ戴いてます!
改めて時間計ってみますので、
余裕持ってお願いします(^.^)

コツ・ポイント

棒寒天の量はメーカーによって違うので、重さを参考にして!

フライパンに蓋をして、弱火でゆっくり火を通す(^-^)/
押し潰さない様に気を付け転がしながら焼くのもポイント✨

甘さを際立たせる為に塩を少々!
甘さはお好みで調節して〜

このレシピの生い立ち

テレビで見て、やってみました( ^ω^ )
レシピID : 3901484 公開日 : 16/06/05 更新日 : 17/02/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (7人)

18/12/13

写真

キッチンの主(?)が大好物に変身しました!ありがとうございます♪

たんこにんぐ

主(笑)作ってくれてありがとう( ≧∀≦)ノ

18/12/03

写真

浸す時間が短くて…浸ってる所は美味しかったのでリベンジします。

Мi♡

お試しありがとう(*´∀`)♪是非また作ってみて下さいねぇ✨

18/12/04

写真

インスタントコーヒーも入れて豆腐クリーム添えでリピ♡もう大満足♡

まるピメ子

素敵なアレンジありがとう゚+(人・∀・*)+。♪リピ感激✨

18/12/02

写真

すごいーっ♡美味しくって食べ応え抜群♡寒天スイーツ革命ですねっ♡

まるピメ子

上手く作ってくれてありがとう゚+(人・∀・*)+。♪