ダイエットに♪なめことめかぶの和え物
Description
ダイエットにうってつけ。いつもこれで体重調整。ぬるぬる素材でお通じにいいです♪わさびのぴりりがいいアクセントです。
yummysunny
材料
作り方
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1
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なめこは熱湯で1分ほど茹でておく。ザルにあけ、水で冷やす。そして水切り。
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2
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ボウルにめかぶを入れ、冷めたなめこを入れる。
めんつゆとわさびとオリーブオイルを加えよく混ぜたら出来上がり。
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3
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2018.08.08
材料の配合変えました。
大きな変化はお通じにいいというオリーブオイルプラス。
ダイエットに更に良し
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コツ・ポイント
簡単こつなし。
このレシピの生い立ち
便秘がちだったので。
最強食材を。
最強食材を。
yummysunny
