もちふわ♡簡単豆腐マフィン♡
Description
ダイエットにおすすめ。
全粒粉の風味で、豆腐が入っていることが子供にばれない！全粒粉の風味で満足度もアップ！
全粒粉の風味で、豆腐が入っていることが子供にばれない！全粒粉の風味で満足度もアップ！
RYOKOTSUNE
材料
（カップ6個分(掲載写真は2倍量です)）
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基本のマフィン
100g
◉粗糖(グラニュー糖でも可)
60g
◉米油(キャノーラ油・オリーブ油可)
60ml
2個
100g
40g
10g
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お好みでトッピング
1本
100g
作り方
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1
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サツマイモは角切りにして
レンジでチンするか茹でます
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2
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◉印を混ぜます。
ミキサーやブレンダーだと簡単ですよ(^ ^)
※写真は倍量です。
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3
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ブレンダーで30秒で
混ざりました。
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4
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○印の粉類を入れます。
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5
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さっくりと混ぜます。
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6
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茹でたサツマイモと角切りにしたクリームチーズを入れて、ざっくり混ぜます。
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8
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パウンド型で焼いた分は1つ1つラップに包み、冷凍しています。
会社でのおやつに。もちもちで美味しいですよ！
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9
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カラダに優しいおやつを日々研究中！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
スナック菓子をやめてカラダに良いヘルシーなおやつを。我が家の美人おやつシリーズです。
常温スムージーとヘルシーなおやつで1年で18キロ痩せました！！
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
RYOKOTSUNE
