超簡単 ナスサラダの画像

Description

【JAあいち豊田「エンジョイ」掲載】簡単でおいしい。もう1品ほしい時におすすめです。

材料 (2人分)

大1本
ポン酢
大さじ3
ごま油
大さじ1
1/4本

作り方

  1. 1

    ナスをたて半分に切る。さらに、5ミリ程度の厚さに斜め切りにする。

  2. 2

    耐熱皿に切ったナスを並べてラップをし、電子レンジ4分(500w)ほど加熱する。

  3. 3

    大根をすり、大根おろしを作る。大根おろしの水けをしぼっておく。

  4. 4

    ポン酢とごま油をまぜ、加熱したナスにかける。大根おろしをのせて完成。

コツ・ポイント

ナスは厚さをそろえて切ります。きざみネギをかけてもおしいですよ。

このレシピの生い立ち

JAあいち豊田なす部会では、様々な調理法に合う「筑陽」という品種のナスを栽培。6月中旬から11月上旬までナスを出荷しています。地元の野菜をたくさん食べて、暑い季節を乗り切りましょう。
レシピID : 3906150 公開日 : 16/06/15 更新日 : 16/06/15

このレシピの作者

豊田市
豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。

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