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節約！ダイエット！！胸肉の大根餃子

節約！ダイエット！！胸肉の大根餃子の画像

Description

節約&ダイエットにもってこい(^ ^)
安ーーい胸肉を使ったレシピ第2段♩✨

材料 （2人分）

■ 大根
ニラ
1/3本
胸肉
300g
にんにく
2粒
★ 醤油
大さじ1
★ 酒
大さじ1
★ みりん
大さじ1
★ 片栗粉
大さじ1
★ 塩コショウ
少々
■ 分量外
ごま油
小さじ1
■ 片栗粉
■ たれ
■ ポン酢

作り方

  1. 1

    写真

    大根はスライサーで薄くスライスして塩を振りしんなりさせます。

  2. 2

    写真

    10分ほど置いたら片栗粉をまぶします

  3. 3

    写真

    胸肉、にんにくをみじん切りに！
    ニラは5mmぐらいで(^ ^)

    胸肉には★をいれて下味をつけておきます♩

  4. 4

    写真

    先程の大根の片栗粉が眩してある方に餡をいれて包みます！

    ごま油をひいて弱火で焼いてください！

  5. 5

    写真

    焼き色がついたらひっくり返してください！
    焦げないように中まで火を通して出来上がり✨✨

  6. 6

    写真

    たれはポン酢でどーぞ(^ ^)♩

コツ・ポイント

みじん切りは少しめんどくさいけど
根気よく頑張ってください( ´﹀` )

ダイエット&節約の為に
少し少なめに作ってます！(><)
小さい餃子が出来るので物足りない方は
お肉の量を増やしてみてください(Ü)

このレシピの生い立ち

胸肉をまとめ買いしたんで
色々アレンジできるかなって思って( ´﹀` )
レシピID : 3908352 公開日 : 16/06/08 更新日 : 16/06/08

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