ダイエットにブロッコリーとささみのサラダ

ダイエットにブロッコリーとささみのサラダ

Description

とにかく簡単!シンプル!ヘルシー!

材料 (2~3人)

ブロッコリー
1房
鶏のささみ
1本
適量

作り方

1

ブロッコリーを食べやすい大きさに切る。固すぎないとこなら茎も食べちゃいましょう。

2

ささみは丸ままブロッコリーと一緒に茹でます。

3

ささみをさいてほぐしてブロッコリーと盛りつけます。

4

味付けはオリーブオイルをまわしかけ、塩を振ったらできあがり。

コツ・ポイント

ただ茹でるだけなので、コツはありません。食材を一緒に入れて、シリコンスチーマーでレンチン調理もできます。

このレシピの生い立ち

簡単にヘルシーな料理を作りたかった。
レシピID : 3910017 公開日 : 16/06/09 更新日 : 16/06/09

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