100円以下料理!#9 ツナ春雨

100円以下料理!#9 ツナ春雨
ツナ缶の油と塩が絶妙にマッチするダイエットレシピです

材料 (1人分)

人参
1/4本
白菜
1/5玉
春雨
3玉
ツナ缶
1缶
適量

1

写真

一口サイズの白菜と、ピーラーで剥いた人参を鍋で茹でる

2

ザルにあげ、野菜を冷やす

3

写真

春雨を戻す

4

写真

冷やした野菜と春雨を鍋に戻し、ツナ缶を投入

5

写真

お好みのスパイスをふりかけ、完成!

コツ・ポイント

すべての味付けは最後に!

このレシピの生い立ち

ツナ缶の油を、罪悪感なく楽しみたいと思いまして。
レシピID : 3914884 公開日 : 16/06/11 更新日 : 16/06/11

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