丼にも★ご飯が進む！カレー風味の鰯の蒲焼
mmmmino
作り方
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1
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イワシは3枚に下ろして、両面に薄く小麦粉をまぶす。
私はもう下ろしてあるイワシを買ってきました
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2
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フライパンに油をしき、イワシに良い焦げ目がつくまで焼く。
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3
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フライパンに★の調味料を加えて汁気が無くなるまで煮からめる。
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4
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あれば、ネギやシソを散らして完成です。お弁当として、丼にしました（＾ν＾）
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5
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2016.7.4.人気検索TOP10入り*\(^o^)/*ありがとうございます*\(^o^)/*
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コツ・ポイント
お子様がいらっしゃる方は、面倒でも、イワシの小骨をピンセットで抜いてから調理すると、喜んで食べてくれます( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
イワシの蒲焼が好きなのですが、青魚が苦手な人にも美味しく食べてもらいたくて考えました
レシピID : 3915161
公開日 : 16/06/12
更新日 : 16/07/04
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2018年1月5日
美味しそう〜( ^ω^ )おかず沢山でステキですね（＾ν＾）
2017年10月1日
美味しそうな照りと焼き具合♡作ってくれてありがとう（＾ν＾）
2016年10月9日
そうなんです（＾ν＾）魚臭さが消えて、食べやすくなるんです〜
2016年7月21日
美味しそうな焼け色〜*\(^o^)/*つくれぽありがとうです