腸活!ヨーグルト納豆スペシャル♪の画像

Description

私の腸活スペシャルレシピ。
騙されたと思って食べてみて♪とっても美味なんです!

材料

1パック
耳かき1杯
アマニ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    納豆はよく混ぜて粘りを出し、付属のタレを加えて更に混ぜる。

  2. 2

    器に盛り、ヨーグルト、抹茶、オリゴ糖、アマニ油をかけて、出来上がり♪

コツ・ポイント

よく混ぜて食べてください♪

このレシピの生い立ち

ヨーグルト納豆(ID:2785633)のスペシャルバージョン!
腸活の本で勉強した腸活に必要な
①ビフィズス菌・乳酸菌
②食物繊維
③オリゴ糖
④運動
⑤リラックス
のうち、①〜③が一度にとれる一皿を作りました♪
レシピID : 3917598 公開日 : 16/06/13 更新日 : 16/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ユカtoマオマオ
パックで失礼飽きた納豆スイーツ感覚✩.*˚抹茶がいい感じ🎶
初れぽ
写真
みゃじま
抹茶⇒粉茶。アマニ油活用で挑戦。納豆かな?ヨーグルトが不思議質感