ズッキーニと夏野菜の豚バラ 味噌炒め

ズッキーニと夏野菜の豚バラ 味噌炒めの画像

Description

食欲が落ちても、お箸が進むメニューです。ザクザク切ってたっぷりの夏野菜をいただきましょう。

材料 (3〜4人分)

100g
2本
みそだれ
みそ
大さじ2
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
すりごま
大さじ1
塩胡椒
適量
ニンニク
2片

作り方

  1. 1

    写真

    材料の準備
    今日はこちらを使います。

  2. 2

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    茄子はざく切りにして、多めの油で炒めます。
    7割ほど火が通ったらお皿に移します。

  3. 3

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    ズッキーニは輪切りにして炒めます。塩をひとつまみ。

  4. 4

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    刻んだニンニク、
    2㎝角にきったパプリカ、
    3㎝に切った豚バラを炒めます。

  5. 5

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    豚肉に火が通ったら、茄子、ズッキーニをフライパンに戻し炒めます。

  6. 6

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    みそだれを合え、1分ほど火を入れたら器に盛り、ゴマをかけて完成です。

コツ・ポイント

野菜の量でタレの分量を増減してくださいね。
お肉を鶏肉にしても美味しいですよ♡

このレシピの生い立ち

お庭で茄子やズッキーニが採れたのでそのまま食卓へ。
レシピID : 3918733 公開日 : 16/06/14 更新日 : 16/06/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (20人)
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maya☆0130
ご飯が進む味付けでとても美味しい
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kohaoka
彩も良いし、シンプルな味付けなのにとても美味しいです。ニンニクとすりごまが効いていますね。ズッキーニ のレパートリーも増えました
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M130018
マイ弁当に。ハリッサ入れて東南アジア風に。夏野菜、彩り鮮やかで食欲そそりますね。サンクス
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andyhope69
彩り豊かにパパッと美味しく出来ました!