こんにゃくの大葉巻きステーキ

こんにゃくの大葉巻きステーキ

Description

こんにゃくだけどおかずになる!一度食べたらクセになる★

材料 (2〜3人分)

こんにゃく
1袋
青じそ
10枚
適量
焼肉のタレ
大さじ3
適量

作り方

1

こんにゃくを洗って1センチ幅に切り、青じそを巻きます。

2

フライパンにごま油を敷き、中火でこんにゃくを焼きます。

3

焼肉のタレを回し入れ弱火でじっくり焼いてこんにゃくに色がついたら出来上がり。
お好みで七味をかけていただきます。

コツ・ポイント

大きめのフライパンなら1回で仕上げれます。
激しく扱うと大葉が崩れるので丁寧に裏返して焼きます。

このレシピの生い立ち

丁度冷蔵庫にあったのでこんにゃくと大葉でヘルシー料理を作ってみました
レシピID : 3924552 公開日 : 16/06/16 更新日 : 16/06/16

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