ロメインレタスのダイエットスープ

ロメインレタスのダイエットスープ

Description

ロメインレタスは、スープに最適。ヘルシーです。

材料 (2人分)

ロメインレタス
4〜5枚
ツナ缶
1缶
豆腐
2/1丁
ウェイパー〔鶏ガラでも可〕
約大さじ1
小さじ1
ラー油
3〜5滴
白ごま
少々
小葱
少々

作り方

1

写真

2カップのお湯に、ウェイパーを入れて煮立てます。そこにロメインレタスを入れます

2

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次に、ツナ缶を入れてます

3

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豆腐とコチュジャンを入れてます

4

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煮立ったら、器に盛り付けて、ごま、ラー油、ネギを入れて完成

コツ・ポイント

ロメインレタスがなければ、白菜、キャベツなど色々な野菜でも美味しいです。

このレシピの生い立ち

お昼に毎食スープを持って行ってます。ロメインレタスが安売りされていて、スープに入れてみたら凄く美味しいかったです
レシピID : 3924625 公開日 : 16/06/16 更新日 : 16/11/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/11/20

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意外と高級感のあるお味でした。とっても美味しかったです!

☆ぶるー☆

作って頂きありがとうございます!

18/11/20

First tsukurepo mark
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ダイエット中の私にはぴったり!簡単なのにとっても美味しかった〜♡

saa___33

作って頂きありがとうございます!