簡単!なんちゃって蒲焼き
作り方
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1
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ちくわを開く。※図を参照
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2
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さいの目に切れ込みを入れる。この時、最後まで切らないで、あくまでも裏面のみ。。。
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3
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こんな感じ。
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4
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片栗粉をすり込む。こうすることであとで旨みが染み込む
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5
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少し放置(2.3分)。
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6
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*この間にタレを用意。(蒲焼きのタレが無い場合は、酒、みりんを各大さじ2と醤油砂糖各小さじ1を混ぜて置く。)
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7
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焼く。白い裏面を下にしてぎゅーっと、フライ返しで押し付ける
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8
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焼き色が付いたかな?とチラッとめくってみて、付いていたらひっくり返して、フライ返しで押し付ける。
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9
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焼けて、丸まらないようになったら、タレを回し入れる。すぐ火を止める。
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10
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たっぷり作り置きでお弁当に、一口サイズで作って冷凍もおすすめ。
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11
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ご飯の上に乗っけても!
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コツ・ポイント
タレをいれたら火を消しましょう。フライパンの余熱で焼けるので、大丈夫!
焦付き防止になります。
片栗粉を加えてしばらく置くことで粉が馴染み美味しくなります。焼く時
ちくわが丸まらないようにフライ返しでぎゅーっと抑える事がコツ!!
焦付き防止になります。
片栗粉を加えてしばらく置くことで粉が馴染み美味しくなります。焼く時
ちくわが丸まらないようにフライ返しでぎゅーっと抑える事がコツ!!
このレシピの生い立ち
節約上手な、知り合いのレシピを教えてもらいましたU^ェ^U
父にお弁当を作るときによく喜んで貰えた思い出の味です。。
写真はちくわ3袋分です。。(°_°)
父にお弁当を作るときによく喜んで貰えた思い出の味です。。
写真はちくわ3袋分です。。(°_°)