材料3つで☆塩昆布ウマウマ炒り豆腐

材料3つで☆塩昆布ウマウマ炒り豆腐
テフロン加工のフライパンならノンオイルで煎り豆腐が出来ますよ~(*^^)v へるしーおいしー煎り豆腐です♪
塩昆布を多めにして作ると丼でもイケまーす!

材料 (2人分)

木綿豆腐
1丁
塩昆布
大さじ山盛り1
万能ネギ(浅葱)の小口切り
大さじ2

1

豆腐の水を切っておきます。
うちはスノコ付のタッパーに入れて5分ほどチンします。

2

フライパンを中火で温め、サラダ油を少々入れて、(テフロン加工のフライパンならなくても大丈夫v)お豆腐も投入し、強火で水分を飛ばすように崩しながら炒めます。

3

お豆腐が温まったら塩昆布を入れて更にお豆腐がポロポロになるまで炒めます。
味を見て薄いようでしたら塩昆布を追加してください。

4

全体に味が馴染んだら火を止めて万能ネギを混ぜ、皿に盛り付けて出来上がりです。
冷めても美味しいですよ(*^_^*)

コツ・ポイント

特にコツはありません。レシピというのもおこがましいほど簡単です(^_^;)

このレシピの生い立ち

前日に揚げ物を食べたのでサッパリ系の献立を考えました。
レシピID : 392576 公開日 : 07/06/20 更新日 : 07/06/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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14/03/26

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あっという間にできてすごく美味しい!素敵レシピに感謝ご馳走さま☆

メルティローズ

初めまして♪かわいいお皿での素敵レポ有難うございます。

13/10/02

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少ない材料で美味しい一品♪ごちそうさまです☆

LOVEリン

初めまして♪とっても美味しそうですね。作ってくれてありがとう

13/09/09

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簡単~☆塩昆布のうまみが豆腐になじんで、おいしかったです♪

meguりす

初めまして♪地味なレシピですが気に入って頂けて嬉しいです。

13/08/12

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めっちゃ簡単~♪しっかり美味しかったです*\(^o^)/*

jijin

初めまして♪美味しそうに作って下さって有難うございます。

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