ピーマンとツナのきんぴら炒め。お弁当にも

ピーマンとツナのきんぴら炒め。お弁当にも

Description

2016.8.14話題入☆食材2つ。ピーマン大量消費、常備菜にも。おつまみ、お弁当にぴったり。1人で食べ切っちゃうことも

材料 (2人分)

ピーマン
5個
ツナ缶
小1缶(70g)
※しょうゆ、みりん
各大さじ1
適量
白いりごま
大さじ1

作り方

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ツナ缶の油を切る。
ピーマンはへたと種を取り、細切りにする。

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フライパンにごま油を熱し、ピーマンを炒め、※を加え、更に炒める。

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ツナを加え、さっと炒め、火を止め、白いりごまをふる。
お好みで七味唐辛子をふっても。

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器に盛って出来上がり。

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2016.7.17ピーマンきんぴら人気検索トップ10入り。感謝♡

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ピーマンシリーズ
①ピーマンのきんぴら、麺つゆで。 ID3024410 おつまみ、お弁当にも。蒸し焼きピーマンは色鮮やか

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②ピーマンの肉詰め。ひき肉と豆腐でふんわり ID3246487
タレも優しい和風味。

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2017.7.23「ピーマンツナ」人気検索No.1☆感謝☆

コツ・ポイント

ツナ缶の油はきってください(完全にきらなくてもOK)
仕上げは強めの中火でさっと炒めてください。ピーマンの歯応えも残しつつ。

このレシピの生い立ち

ピーマンを消費したくて、ツナ缶と炒めてみました。なぜか箸が止まらず、1人で完食しちゃう味です。ツナがいい味出します。
レシピID : 3929942 公開日 : 16/06/22 更新日 : 16/08/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

64 (44人)

2021/09/10

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お久しぶり~♪ピーマン消費にぴったりでした(^^)ツナ入り美味しいわ~はまこちゃん(^^)d

めみたん☆

2021/09/09

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まこさんどさんご無沙汰してます♡ 8月にピーマン大量に頂き、此方のレシピ思いだし作りました♪ お弁当にも入れましたよー♪ オイシ

SoMiNemama

2020/07/20

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お弁当おかずにピッタリ♪とってもおいしくいただきました♡

もぐ・ω・くま

2019/12/03

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止まりません!!美味しすぎ☆頂きものピーマンを大量消費しました♪

ナナピ

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