ピーマンとツナのきんぴら炒め。お弁当にも

ピーマンとツナのきんぴら炒め。お弁当にも

Description

クックパッドニュース掲載☆食材2つ。ピーマン大量消費、常備菜にも。おつまみ、お弁当にぴったり。1人で食べ切っちゃうことも

材料 (2人分)

ピーマン
5個
ツナ缶
小1缶(70g)
※しょうゆ、みりん
各大さじ1
適量
白いりごま
大さじ1

作り方

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    ツナ缶の油を切る。
    ピーマンはへたと種を取り、細切りにする。

  2. 2

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    フライパンにごま油を熱し、ピーマンを炒め、※を加え、更に炒める。

  3. 3

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    ツナを加え、さっと炒め、火を止め、白いりごまをふる。
    お好みで七味唐辛子をふっても。

  4. 4

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    器に盛って出来上がり。

  5. 5

    2016.7.17ピーマンきんぴら人気検索トップ10入り。感謝♡

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    ピーマンシリーズ
    ①ピーマンのきんぴら、麺つゆで。 ID3024410 おつまみ、お弁当にも。蒸し焼きピーマンは色鮮やか

  7. 7

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    ②ピーマンの肉詰め。ひき肉と豆腐でふんわり ID3246487
    タレも優しい和風味。

  8. 8

    2017.7.23「ピーマンツナ」人気検索No.1☆感謝☆

  9. 9

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    2022.6.30クックパッドニュース掲載☆感謝☆
    【食材2つ】お弁当にも活躍!「ツナ缶」のつくりおきおかず

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    旬のピーマンでたくさん作ろう

コツ・ポイント

ツナ缶の油はきってください(完全にきらなくてもOK)
仕上げは強めの中火でさっと炒めてください。ピーマンの歯応えも残しつつ。

このレシピの生い立ち

ピーマンを消費したくて、ツナ缶と炒めてみました。なぜか箸が止まらず、1人で完食しちゃう味です。ツナがいい味出します。
レシピID : 3929942 公開日 : 16/06/22 更新日 : 22/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年11月20日

まこさん😊久々リピです🎵ピーマンとツナの組み合わせ美味しいですね😊✨簡単にできるのも嬉しいです🎵

くむちんちゃん♡リピありがとー!ツナの味が染みてる〜て感じだね。私も食べたくなったわ。パパッと完成レシピだよね。

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2022年11月2日

ツナとピーマン合いますね美味しい❣明日のお弁当にも入れます。

れいぴんさん♡ピーマンにツナの旨味が絡まっていていい感じ〜お弁当の仲間入り嬉しいわ。お弁当タイムに美味しくいただけますように♫

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2022年10月12日

前から気になってました😊美味しい!✨ピーマンの消費にも♪また作ります😊素敵レシピありがとうございます❤️

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2022年10月3日

まこさんどさん♡先日はハニチト美味しい食べ方伝授感謝♡前回ジャコの方だったので、今日は此方を☆ツナの旨味&胡麻風味甘辛美味感謝♡

ららるー