☆ローストキヌアdeコンソメスープ

☆ローストキヌアdeコンソメスープ

Description

女性に嬉しい栄養成分がたっぷり含まれたキヌアでコンソメスープを作ってみました。

材料 (2人分)

ファインローストキヌア
大1
600cc
塩胡椒
少々
ベーコン
1パック
玉ねぎ
1/2個

作り方

1

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キヌアを水に浸しておきます。(30分位)鍋に水とキヌア、コンソメを入れて中火にします。◎コツ参照

2

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ベーコンと玉ねぎを写真の様に切ります。

3

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油無しでベーコンを炒めます。

4

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玉ねぎを入れて透き通るまで炒めます。

5

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④を鍋に入れて10分位煮込みます。(キヌアが弾けてる状態がベスト)

6

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器に盛り付けパセリを入れたら出来上がり♪

7

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今回使用したキヌアはファイン 金のローストキヌアです☆

コツ・ポイント

◎漬け込む時間が無い時はキヌアと水を耐熱容器に入れてレンチン3分してね!キヌア大さじ1に対して水大さじ3位で

このレシピの生い立ち

体に良い食材を簡単で美味しく食べたくて
レシピID : 3930928 公開日 : 16/06/21 更新日 : 16/08/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

17/05/14

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たっぷり乗せたけど沈殿…笑お味邪魔しないしどん②頂きたい☆感謝♡

なつき☆ミ

そうなのよ~☆沈んじゃうのよね~^^:美味しく作大感謝ですω

17/04/18

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おシャンなスープ美味しくて嬉しい♡プチ②食感も楽し(*^∀^*)

マイポ☆

マイポちゃん♪お試し&美レポ大感謝ですω美味しく作有難う~☆

17/02/26

写真

美味しかったです!

クックC7L7CL☆

お試し&レポ大感謝ですω美味しく作って下さりありがとう~☆

16/12/12

First tsukurepo mark
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キヌアファン山盛りで!材料少しでこんなに美味しくて身体に優しいね

☆Rokko☆

Rokko さん♪レポ&献立掲載感謝感激です!ありがとう~☆