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ヘルシー♥豆腐ｄｅクリームパフェ♪

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Description

植物性の食材のみで作る安心安全でヘルシーなフルーツパフェはいかがですか？
お好きな季節のフルーツで♥

材料 （4人分）

☆もめん豆腐
1丁
☆バナナ
2本
☆ココナツオイル
大さじ４
☆バニラエッセンス
少々
☆アガベシロップまたはお好きな甘味料
大さじ１～２
☆塩レモン
一切れ
■ お好きなフルーツ

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておきます

  2. 2

    ボウルに☆を全部入ブレンダーにかけクリーム状にします

  3. 3

    写真

    お好きなフルーツを盛り付け出来上がり♥

  4. 4

    写真

    ワイルドベリーが沢山収穫できたので今回はこれを使いました＾＾

コツ・ポイント

ココナッツオイルが固まっていたら溶かしてブレンダーにかけると良いです。

なければ、ミキサーで
ミキサーを使用する際は木綿より絹の方がいいかもしれません

木綿の方がより固いクリームに
絹はやわらかめになります
お好みでどうぞ＾＾

このレシピの生い立ち

基本はこのクリームﾃﾞｽ
http://cookpad.com/recipe/3805858
クリームっぽいものが食べたくなったらこのクリームを頂きます
凍らせてアイスにもなります＾＾

簡単でヘルシー、お腹も凭れませんよ＾＾

レシピID : 3931282 公開日 : 16/06/20 更新日 : 16/06/20

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ヘルシー♥豆腐ｄｅクリームパフェ♪
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