チアシードで★ねばつる小鉢★

チアシードで★ねばつる小鉢★

Description

火を使わず混ぜるだけ!夏バテにも効果ありそう♪

材料 (小鉢4つ分)

★チアシード
大1
大5
めかぶ(味なし)
150g
きゅうり
1本
ポン酢
大3
小1

作り方

1

写真

★今回はコチラ「ファイン チアシード」を使用します

2

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チアシードと水を入れ、
ふやけてゼリー状になるまで放置します

3

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きゅうりを千切りし、
材料全て混ぜたら完成です

4

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更に卵を入れて、ゆかりご飯にかけても美味しいです!

コツ・ポイント

特にないですが、よーく混ぜてくださいね♪

このレシピの生い立ち

甘くして食べていたチアシードを、しょっぱい系にも使ってみようと思って。
レシピID : 3931789 公開日 : 16/06/20 更新日 : 16/06/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/10/24

First tsukurepo mark
写真

チアシードの驚く使い方ですよね!主人もビックリしながら勿論完食♡

☆Rokko☆

オシャレな小鉢美味しそう♪ご主人様にも完食して頂き感謝です!