簡単♫梅紫蘇風味✿ズッキーニの豚肉巻き✿

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Description

✿話題入り感謝✿シャキシャキ食感のズッキーニを豚肉で包みかさ増し♪ポン酢醤油ベースのたれと梅紫蘇であっさり味です♬

材料 (13個分)

1本(250g)
13枚
適量
サラダ油
少々
たれの材料
ポン酢醤油
大さじ3
大さじ1
砂糖(三温糖)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    たれの材料を合わせておく。
    豚肉は薄切りで、ある程度の幅・長さがある物を選ぶ。今回は豚肩ロース肉を使用。

  2. 2

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    ズッキーニは洗って豚肉の幅に合わせた長さで拍子木切りする。
    豚肉を広げ、その上に青紫蘇・ズッキーニ数本を乗せて巻く。

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油を少々入れて中弱火で熱し、とじ目を下にして並べる。

  4. 4

    写真

    焦げ目が軽く付いたら、他の面を焼く。
    加熱が必要なのは豚肉だけなので、豚肉に火が通ればOK。

  5. 5

    写真

    たれを入れる。

  6. 6

    写真

    転がしながら、全体に万遍無くたれを絡ませていく。

  7. 7

    写真

    こんがりと焦げ目がつく位まで焼く。
    最後はあっという間に焦げてくるので、注意する。
    好みの焼き加減になったらOK。

  8. 8

    写真

    器に盛り付け、たっぷりとゆかりを振り掛けたら出来上がり。
    ゆかりの代わりに梅肉や七味唐辛子でも美味しい。

  9. 9

    ★話題入り感謝★

    220品目、話題入りしました。作って下さり、つくれぽ届けて下さった方々、ありがとうございました❤

コツ・ポイント

コツが無い位に簡単です♪

ズッキーニは大きさにより、使用量を調整して下さいね。

このレシピの生い立ち

旬のズッキーニを使って、ヘルシーな豚肉巻きを作りました。青紫蘇&ゆかりがポイント!
レシピID : 3931941 公開日 : 16/06/21 更新日 : 17/06/10

このレシピの作者

アトリエ沙羅
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

51 (49人)
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クック2ZH708☆
豚こまで作りました。美味しかった!!ゆかりが合います♡
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くまみほ99
ズッキーニの代わりにオクラを巻きました!味付け簡単なのにめちゃまいう〜♪
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クックPINOK0☆
夏野菜そろそろ食べ納めかな…?おいしくいただきました!
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*キーツニャン*
お弁当に。家族にも好評でした。ポン酢とゆかりがクセになります☆