フレッシュフルーツとヨーグルトのサラダ

フレッシュフルーツとヨーグルトのサラダの画像

Description

盛りだくさんのフルーツが嬉しい♪歯応えのあるグラノーラでお腹も満足する、手軽に作れるヨーグルトレシピです☆

材料 (2人分)

日清アマニ油
小さじ2
1/2個
1/2本
1/2個
1/4個
大さじ4
1カップ

作り方

  1. 1

    写真

    今回は「日清アマニ油」を使います。

  2. 2

    りんごは4等分して芯をとり、7mm厚さに切る。バナナは皮をむいて7mm厚さの輪切にする。

  3. 3

    キウイは両端を落として皮をむき、4等分して7mm厚さに切る。

  4. 4

    オレンジは白い部分が残らないように厚く皮をむき、房に沿って包丁を入れて一房ずつに分け、食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    器にヨーグルトを入れてフルーツ、グラノーラをのせ、日清アマニ油をかける。

コツ・ポイント

レシピのフルーツ以外にも、旬やお好みに合わせて色々なフルーツで作ってみてください♪フルーツは大きさをそろえて切ると食べやすく仕上がります。また、グラノーラも、お好みのミューズリーやシリアルに変更してもおいしくいただけます!

このレシピの生い立ち

フルーツを切ったら、ヨーグルト、グラノーラと「日清アマニ油」を合わせるだけ♪目覚めたばかりのカラダが喜ぶ食材が、手軽にとれるヨーグルトレシピ。
レシピID : 3933062 公開日 : 16/07/25 更新日 : 18/10/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

150 (142人)
写真
ふたごゆき
アマニ油が美味しく摂れるレシピ♪グラノーラとフルーツとヨーグルトの組み合わせは最高♡
写真
かおりかざり
とても食べやすいですね♪フルーツと一緒で体の内から綺麗になれそう
写真
ゆうたんのママさん
朝食はいつもグラノーラに豆乳。アマニも合うんですね!感謝♪

ヘルシーなのに食べ応えバッチリ♪元気がでる朝食にピッタリ♥

写真
シビシビさん
初めての組合せ☆とっても美味しかったです♪ご馳走様~(^.^)

体が目覚めるレシピですよね☆すてきレポありがとうございます!