ノンシュガー 押麦グラノーラ

ノンシュガー 押麦グラノーラ

Description

ノンシュガー、ノンオイル、食物繊維たくさんで体に良い、手作りグラノーラです。

材料

押麦
100g
ミックスナッツ(お好みのもので)
50g
バナナ
2本

作り方

1

ナッツは細かく砕いておく。
バナナはフォークで潰しておく。

2

写真

全ての材料を混ぜ合わせて、天板に広げる。
できるだけ薄く広げてください。

3

180度に予熱したオーブンで20分焼く。

コツ・ポイント

お好みでハチミツや、ココナッツオイル、きな粉等アレンジで加えても風味が変わって美味しいです。
天板に薄く広げて焼くことで、カリカリ感が増します。分厚くなると、しっとりとした感じになります。
ご自宅のオーブンで焼き加減は調節して下さい。

このレシピの生い立ち

グラノーラが大好きでよく作りますが、ノンシュガーで出来ないかと考えて、バナナを入れることにしました。バナナの甘みだけで、とっても美味しいですよ!
レシピID : 3935240 公開日 : 16/06/22 更新日 : 16/06/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

17/10/07

写真

倍量作っても即完食。3回目で写真撮れました。優しい甘みが新鮮です

popopon399

たくさん作って頂いてありがとうございます!そして美味しそう♡

17/04/15

写真

色んなグラノーラを作りましたが初めての味でした!素朴で美味です!

はなまる❁

つくれぽありがとうございます♡ヘルシーでいいですよね♡

16/08/23

First tsukurepo mark
写真

ナッツ無かったのでレーズンで作りました!罪悪感なく食べれます❤️

★ゆちさ★

レーズンもとても美味しそう♡つくれぽありがとうございます!

みっくママ 2017年02月17日 19:59
ma●coさんこんばんは^^‼

今日はフォンダンショコラ餅作ってくれてありがとうございました‼
美味しそうに作って貰えて嬉しいです♪

このレシピ、バナナで甘み出すんですね☆
グラノーラって結構お砂糖使ってそうで敬遠しがちだけどこれは良い‼
作ってみたいです^^♪

では、また来ますね‼

ありがとう‼
ma●co 2017年02月17日 20:48
コメントうれしいです♡ありがとうございます^^

フォンダンショコラ餅ハマりますね!
チョコ好き餅好きの私にはたまらないです!和も洋も楽しめていいレシピですね♡また作ります♡

バナナがお嫌いでなければぜひオススメです!
お腹の調子もかなり良くなりますよ^^
よかったら是非作ってみてください!

ありがとうございました!