バナナ豆乳ヨーグルトきな粉ジュース

バナナ豆乳ヨーグルトきな粉ジュース
飲み応えのあるどろどろミックスジュース(スムージー)です。ミキサーを使用しています。分量は2人分を想定しています。

材料

バナナ(完熟)
大1本
ヨーグルト(無糖)
150g
きな粉
30g
適量

1

写真

材料を用意します。本来は、スイートスポットが出た黒くなりぎみのバナナが最適です。写真のバナナはちょっと若すぎですね。

2

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ミキサーにすべて入れます。

3

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冷たくなるように、お好みで氷を適量入れます。

4

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ミキサーで粉砕すれば出来上がりです。

コツ・ポイント

バナナのサイズもありますし、材料の分量はわりと適当ですが、2人分ならば、バナナ+豆乳+ヨーグルトで360g~400gぐらいを目指しましょう。バナナの甘みが一番重要で、足りなければ砂糖を足してくださいね。

このレシピの生い立ち

いろいろ試しましたが、この組み合わせがベストでした。豆乳を牛乳に替えたり、ヨーグルトを入れないなどすると、いまいちだと思います。アレンジとしては、抹茶パウダーなどを入れると、色合いも風味も変わって楽しいですよ。
レシピID : 3942746 公開日 : 16/06/26 更新日 : 16/06/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/07/05

写真

きな粉たっぷり入れたよ。朝の一杯にいいね。

didiko

16/06/29

First tsukurepo mark
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朝食ドリンクでいただきました。おいしかったです。

*ひろみ*