60秒でオムライス☆手抜き主婦の昼ごはん

耐熱容器に卵を割りいれ、かき混ぜる。

スライスチーズ（とろけるチーズでも可）を手で適当にちぎり、(1)に入れる。
塩、胡椒を適量入れる。

(2)をかき混ぜて、ラップをせずに、レンジで50秒チンする。（700Ｗで50秒です）レンジによって調整が必要です。底の部分が半熟かやや生の状態になればＯＫ。