お茶で作る梅湯・梅茶【効能別一覧】

お好きなお茶に梅干しを入れて、スプーンで潰しながら飲むだけ☆先に梅干を入れて潰してからお茶を入れても◎

【緑茶】カテキン入りで喉が痛い時等に◎
梅干しと合わせて消毒作用アップ↑
カフェインも豊富。

【麦茶】
ミネラルが豊富な為体に優しく染み渡る♡
ミネラルが足りない時に◎
ノンカフェイン。

【玄米茶】
ガンマ、ギャバ等穀物を使ってる分栄養価がアップ↑
リラックス効果もあり。
生理前やダイエットにも◎

【ほうじ茶】
刺激が少なめで、体が弱ってる時等。ホット推奨。
病院等で使用。ノンカフェイン。リラックス効果有り。続く→

デトックスやダイエット、アンチエイジング効果も期待◎
テアニン含有で睡眠の質の向上にも。

【べにふうき茶】メチル化カテキン含有で花粉症や鼻アレルギーの抑制に◎
ダイエット効果も有り◎

【ごぼう茶】便秘解消、若返り効果、むくみ改善、美肌効果、抗癌作用あり◎ノンカフェイン。

【ウーロン茶】脂肪燃焼、デトックス、アンチエイジング。リラックス効果有り。虫歯予防にも◎ストレスにも☆

【紅茶】美肌、健康、ダイエット◎口臭予防、ガン予防。抗酸化作用など多数の作用ありで成人病、高血圧等の予防にも◎

2018/05/14
Ｗ話題入り感謝♡