レンジで簡単!ツナのアクアパッツァ

レンジで簡単!ツナのアクアパッツァ

Description

ツナとズッキーニをレンジ6分チンで完成♪簡単アクアパッツァ!

材料 (2人分)

ツナ缶(オイル漬け70g)
1缶
ズッキーニ
1/2本
玉葱
1/2個
パプリカ(赤)
1/8個
パプリカ(黄)
1/8個
とまと
1/2個
小さじ2
小さじ1/2
小さじ1/2
小さじ1/8
粗挽きコショウ
少々

作り方

1

写真

ズッキーニは乱切り
玉葱は串切り
パプリカは小さく
トマトはコマ切りにして少し絞る
ツナ缶は漬け油を少しだけ捨てる

2

写真

耐熱ボールに野菜と調味料を全部加える

3

写真

よく混ぜてラップする

4

写真

レンジ600w6分チンして混ぜて完成

コツ・ポイント

ツナで作りましたが魚、サバ缶、あさりなど色々代用OK

このレシピの生い立ち

レンジで簡単に出来ないか挑戦
レシピID : 3953466 公開日 : 16/07/02 更新日 : 16/07/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

2016/07/23

写真

たくさん野菜がとれて旦那さんに大好評でした!リピします(^^)

あいちょ27

つくれぽありがとうござます。リピ楽しみにしてます♪

2016/07/11

First tsukurepo mark
写真

簡単豪華になりました!大満足です☆リピ決定ですね。

ぱぱろあ

つくれぽありがとうございます。気に入って貰えてうれしいです♪