簡単15分*ツナと玉ねぎのカレーライス

簡単15分*ツナと玉ねぎのカレーライス
時間のない朝やお昼にぴったりの、お手軽レシピ。簡単なのにしっかりカレーのレシピです。

材料 (2人分)

玉ねぎ
1/2玉
オイルツナ
1缶
大さじ2
塩こしょう
少々
小麦粉
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
砂糖
小さじ1
300ml
白飯
2杯
乾燥パセリ
適宜
サラダ油
大さじ1

1

玉ねぎ・にんにくをみじん切りにする。

2

サラダ油を温め、にんにくを炒める。そこに玉ねぎを加えて透き通るまで炒める。そこにツナを入れてなじませる。

3

塩こしょう、カレー粉を入れて全体になじませる。そこに小麦粉を入れて混ぜる。

4

水を入れて煮込む。ケチャップ・砂糖を加えて煮込み、塩こしょうで味を調える。

5

ご飯にかける。生クリーム・パセリで飾る(あれば)。

コツ・ポイント

にんにくを弱火にかけて香りをしっかり出すこと。そして、粉系を加えたときによく混ぜること。それを守ることで香りしっかり、まんべんなくトロトロカレーに仕上がります!

このレシピの生い立ち

買い物をしないで作れるものを追い求め、作りました。シャバシャバになりがちなカレー粉を使ったカレーは小麦粉でトロトロに。固めの白飯にぴったりです。
レシピID : 3955260 公開日 : 16/07/03 更新日 : 17/06/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

66 (66人)

18/04/11

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2倍で作りました‼︎すぐできて助かりました\( ¨̮ )/

mmyaz

クックGL0R8I☆さん*嬉しいレポありがとうございます!

18/04/04

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子供が作っていました。簡単で良いですね(。・⌔・)

ソラ太郎

ソラ太郎さん*お子さんに作って頂けて嬉しいです♩レポ感謝です

18/03/25

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パパッとあるものでできるので、ありがたいっす!美味しかったです!

パパdeさつき

パパdeさつきさん*そう言っていただけて嬉しいです!レポ感謝

18/03/23

写真

ランチにパパっと早く美味しく出来ました!

Bento44

Bento44さん*とっても簡単ですよね!レポ感謝です。

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