姫竹・らわんふき・車麩の煮物(塩あじ)

＊姫竹は、小さめをそのまま使用。(下の硬い所に十文字の切れ目を入れる)
＊らわんふきは、袋から出し１／２に切って置く。

＊車麩は、ボールに水を入れて、浸けて柔らかく成ったら、１個を１２等分(一口大位)に切って置く。

＊フライパンに、ごま油を入れ中火弱に熱し、姫たけ＋らわんふき＋車麩＋人参を入れます。