鶏胸肉・小松菜・エリンギの中華マヨ炒め

鶏胸肉・小松菜・エリンギの中華マヨ炒めの画像

Description

鶏胸肉を薄切りにしてコクのある中華マヨネーズ炒めにしました。パサつき感がなく美味しくいただけます。
胸肉1枚ですが、野菜やきのこでボリュームアップされて経済的なメニューです。

材料 (4人分)

冷凍鶏胸肉
1枚
1/2把
中2本
1/6本
マヨネーズ
大さじ2
ウェイパー
小さじ1/2
胸肉下味用
小さじ1
塩コショウ
適宜
大さじ1

作り方

  1. 1

    胸肉は半解凍状態で5ミリ程の厚さにスライスします。
    そのあと下味用の酒と塩コショウをします。

  2. 2

    エリンギは縦に薄切りにします。
    (厚みはお肉に揃える)
    小松菜は7~8センチほどのざく切り
    人参は細千切りに。

  3. 3

    胸肉に軽く片栗粉を振ります。
    (ムラがあっても構いません)
    フライパンに油を入れて火をつけます。

  4. 4

    胸肉をフライパンに広げながら入れて炒めます。半分火が通った所で(2)とマヨネーズを加えて炒めます。

  5. 5

    マヨネーズが透明になってきたら、ウェイパー(練り状の中華スープの素)をお湯30ccで溶いた物を入れて軽く炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

胸肉は半解凍状態だと簡単に薄切りにできます。
エリンギは縦に切るとシコシコした歯ごたえで美味しいです。
小松菜以外では青梗菜がお勧め。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるありあわせで作りたかったので。
あいにく胸肉が1枚しかなかったので、ボリュームアップさせることと、パサパサ感を感じないで食べる方法を考えてみました。
レシピID : 395810 公開日 : 07/06/27 更新日 : 07/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

26 (23人)
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no1642
簡単で美味しいので最高❤︎
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baccas
簡単ヘルシー
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さきちママなり☆
小松菜なくブロッコリーですが簡単でとても美味しかったです☆

レポありがとうございます。ブロッコリー私も試してみます。

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Simplicio
少しマヨネーズが多かった、、、が、なおおいしかったです!

レポありがとうございます。マヨ多めもマヨ好きには最高です。