ダイエットに!オリゴ糖で酢玉ねぎ

ダイエットに!オリゴ糖で酢玉ねぎ

Description

毎日食べるようにすると、胃と腸が活発に動いてくれるそうです!でも食べすぎるといけませんよっ。

材料 (4人分)

玉ねぎ
1個
100cc
オリゴ糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎ薄くスライスする。

  2. 2

    鍋に玉ねぎと酢を入れて、5分程炒める。

  3. 3

    しんなりしたら火をとめて、オリゴ糖を入れて完成。

  4. 4

    瓶に入れて冷蔵庫で保存。

コツ・ポイント

弱火でじっくりかな。

このレシピの生い立ち

ダイエットしたくて、でも量は減らしたくない。そんな時教えてもらいました。
レシピID : 3964480 公開日 : 16/07/08 更新日 : 16/07/08

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