簡単!美味しい!グリーンスムージー

簡単!美味しい!グリーンスムージー

Description

野菜不足でも簡単に美味しく摂取できるような飲みやすいグリーンスムージー

材料 (2杯分)

小松菜
2株
オレンジ
半分〜1個
冷凍バナナ
1本
100%りんごジュース
200ml

作り方

1

写真

材料を揃える。

2

小松菜は、3等分にカット
冷凍バナナは、2or3等分にカット
オレンジは、皮をむき4等分にカット

3

※全てミキサーでつまらないような大きさにカットし終えたら

4

全ての材料をブレンダーに入れしっかりと攪拌する。

5

写真

グラスに注いで出来上がり!

6

2016/09/10
オレンジの個数を半分のみから、半分〜1個に変更いたしました。
理由:更に飲み安い分量調節の為。

コツ・ポイント

良く攪拌することがポイントです。
また、冷凍バナナにすることにより程よい冷たさのグリーンスムージーが出来上がります。

青臭さが苦手な方は、オレンジを半分でなく1個にすると飲みやすくなるのでオススメです。

このレシピの生い立ち

気がつけば野菜不足な日々が続いていたので実家で良く飲んでいた簡単で美味しく飽きずに愛飲できるグリーンスムージーを自分流に作りました。
レシピID : 3968961 公開日 : 16/07/10 更新日 : 16/09/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/08/25

写真

慌ただしい朝に美味しく野菜を摂れました。感謝です♪

大森ヨーグルト

よかったです!私もなかなか野菜とれないので愛飲してます。笑

16/07/12

First tsukurepo mark
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美味しく出来ました!有り難うございます(^^)

クックR0Q866☆

作っていただき恐縮です!やっぱり美味しく無いとですよね♪