ダイエットに!糸寒天&ツナサラダ!

ダイエットに!糸寒天&ツナサラダ!

Description

ダイエット中でもたくさん食べたくて〜笑

材料

糸寒天
一袋
きゅうり
1本
ツナ缶
1缶
モヤシ
袋半分くらい
レタス
適量

作り方

1

写真

この糸寒天を一袋
袋を捨ててしまったので量がわかりません〜^_^;

2

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きゅうり1本を食べやすい大きさに千切り
ツナ缶、茹でたモヤシをボールに入れ、塩胡椒で下味つけ。

3

写真

寒天も加え混ぜ混ぜ…

4

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完成!ドレッシングはお好みで!
ダイエットなら柚子ポン酢がオススメです〜
この上に蒸した胸肉を乗せればおかずにも♪

コツ・ポイント

コツもポイントもないくらい簡単!

このレシピの生い立ち

ダイエット中の私に、職場の人が教えてくれました!糸寒天はほぼゼロカロリーですって( ^ω^ )
レシピID : 3970608 公開日 : 16/07/11 更新日 : 16/07/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

19/04/03

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きゅうりなしですが、さっぱりしていて簡単で美味しかったです。

こはくック

ありがとうございます(^-^)キュウリなくても美味しそう!

17/10/13

写真

簡単で美味しい!沢山食べても安心♪ありがとうございます♡

ankoco

簡単でお腹いっぱいですよね^ ^ありがとうございました!

17/06/05

First tsukurepo mark
写真

簡単に出来て美味しかったです!

♡Mira♡

美味しそう!ありがとうございました(^○^)