卵・砂糖・牛乳不使用バナナマフィン

卵・砂糖・牛乳不使用バナナマフィンの画像

Description

母乳育児に卵、油、牛乳、砂糖不使用のおやつを!

材料 (ミニカップ10個)

100g
50g
小1/2
バナナつぶして
1本
200CC
あればはちみつ(なくてもok)
小1

作り方

  1. 1

    粉類をよく混ぜ合わせた後ら豆乳、はちみち、つぶしたバナナを投入しさっくり混ぜる。オーブンを予熱する。

  2. 2

    カップに入れてから好みでレーズンやチョコなど少しのせて180度で15分から20分焼く。

コツ・ポイント

混ぜ過ぎない。
あくまで母乳に影響がない程度のトッピングで。
焼き加減はオーブンや季節によって調節してください。

このレシピの生い立ち

おっぱいが詰まりやすいママや、母乳に気を使っているママのおやつをつくりたくて。
レシピID : 3971900 公開日 : 16/07/12 更新日 : 16/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
リプニツカヤ
緑茶パウダーin。自然な甘さで大満足♪大好きなお菓子です♪

ありがとうございます。抹茶美味しそうです!