バナナ酢♡健康・美容・ダイエットに

バナナ酢♡健康・美容・ダイエットに

Description

瘦せると評判の『バナナ酢ダイエット』始めませんか?

まろやかな味わいでお酢が苦手な方でも比較的飲みやすい果実酢です。

材料

バナナ1本
100g
100cc
100g

作り方

1

写真

耐熱容器輪切りにしたバナナ、黒糖、黒酢を入れます。

*画像は三温糖で作った時のものです。

2

蓋はしないで電子レンジで沸騰しない程度に温めます。
(我が家のレンジで500Wで40秒)

3

常温一晩置き、お砂糖が溶けたら出来上がり♪

1日大さじ1〜2杯飲むと瘦せる?とか。

4

時々バナナを沈めて下さい(カビ防止)

バナナは一週間後に取り出して下さいね。トロトロになったバナナも美味しいですよ。

5

補足
三温糖の時は先にお砂糖を溶かしてからバナナを入れた方が良いとわかりました。下に沈んでなかなか溶けないので…。

6

ちなみにチンなしでもできます。
冷暗所で冬場なら1〜2週間。夏なら1〜2日で漬かります。

7

姉妹品です。
レモン&ジンジャー レシピID:3971986
ブルーベリーレシピID:3980348

コツ・ポイント

お酢、お砂糖はお好みのもので。
私は黒糖と黒酢で作るバナナ酢が1番お気に入りです。

煮沸消毒した保存瓶なら冷暗所で1年もつそうです。心配な方はお砂糖が溶けたら冷蔵保存して下さい。

基本は1:1:1です。

このレシピの生い立ち

テレビで見てから果実酢作りにはまっています。

レンチンするやり方はテレビや雑誌で見て取り入れました。
レシピID : 3971927 公開日 : 16/07/13 更新日 : 16/07/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/10/07

First tsukurepo mark
写真

明日の朝、ヨーグルトにかけて楽しむつもりです!簡単ですね♪

はなゆうママン

つくレポありがとうございます。ヨーグルトにぴったりですよ♪