ダイエットに♪ドライおからのスムージー

ダイエットに♪ドライおからのスムージーの画像

Description

朝ごはんにピッタリ♪ドライおからを簡単にとれて、腹持ちバツグン!

材料

大さじ1
中半分
100〜150cc
2〜3個

作り方

  1. 1

    写真

    材料すべてをミキサーでトロッとするまで混ぜるだけ

コツ・ポイント

とにかく簡単!材料の分量は適当で大丈夫(笑)果物もなんでもOKハチミツ入れるのも有りですよ!
輪切りで冷凍したバナナを使うなら氷は無くても美味しいです♪

このレシピの生い立ち

ドライおからを簡単に美味しく食べたくて♪
レシピID : 3972581 公開日 : 16/07/13 更新日 : 16/07/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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Okiducky41
朝ごはんに作りました美味しくて感動✨レシピありがとうございます

とってもオシャレ☆つくれぽ感謝です!

初れぽ
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みほdesu
おからの味もそこまで気にならず、とてもおいしかったです!

美味しそう!つくれぽありがとうございます♪