トマトと胡桃のサラダ

トマトと胡桃のサラダ
美味しい中華ドレッシングでトマトと胡桃のサラダをいただきましょう!

材料 (2人分)

トマト
2個
胡桃
大さじ1位(お好みで)
サニーレタス等
1枚~2枚位

1

サニーレタスを敷き、トマトは薄切りにして、刻んだ胡桃を乗せるだけ。

2

レシピID:397256の「中華ドレッシング」をかけていただきます。

コツ・ポイント

コツもポイントもないです。成分を効果的に体内に取り入れるためには細かく砕いて調理するのがお薦めだそうです。

このレシピの生い立ち

お菓子に使うので大量に買った胡桃を消費したくて、完成したサラダです。胡桃を食べることにより、脳卒中、脳出血予防、動脈硬化予防、コレステロール解消、便秘予防、老化防止、ぜんそくの改善などに効果があるそうです。
レシピID : 397260 公開日 : 07/06/30 更新日 : 07/08/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (6人)

09/03/09

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トマトと胡桃、初の組合せです♬好相性ですね!めちゃうま~♡♡

MilkLove

つくれぽありがとう!めちゃうまだなんて感激です!

08/03/29

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ミニトマトで♪これ☆めちゃウマ☆ハマった~♪定番決定☆

あおはと

作ってくれてありがとう!定番決定なんて嬉しすぎるぅ~♡感謝♪

07/11/08

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トマトと胡桃だけなのに美味しいですよね(*´^ิ艸^ิ`)

かごちゃー

かごちゃーさん、つくれぽありがとう!気に入ってもらえて嬉しい

07/10/27

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トマトとクルミばっちりだね~❤何度もたべてるよ~(♡^▽^♡)

miino

つくれぽありがとう!こんな綺麗にに作ってくれて本当に嬉しいよ

かごちゃー 2007年08月29日 22:00
chieko333さん♪こんばんわ★
トマトと胡桃って少し意外でしたが、合うんですね~(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)
胡桃の食感が楽しくて美味しかったです♡
胡桃ってすごい栄養があるんですね!!
知りませんでした^^;

美味しいレシピありがとうございました★
ごちそうさまです(o・∀・o)ノ゙
chieko333 2007年08月29日 22:12
かごちゃーさん、( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

そう、作った本人もびっくり!お菓子に使うので大量に買った胡桃を消費したくて、完成したサラダです。胡桃って、とっても体にいいんですよね。胡桃のお菓子やパンを焼くときにいろいろ調べて知りました。私も年食ってきたので、クルミは毎日食べたい食品のひとつです。

これからも、どうぞよろしくd(゚ー゚*)ネッ!
miino 2007年10月24日 22:53
チエチ~ン✤ฺ✲ฺ.:*・(❁ฺ∇❁ฺ★)♦゚☆。

今日は、チエチンは、忙しいのに、こちらこそ
お世話に、なりっぱなしでありがとね~❤

ところで、このレシピとっても気に入ってるの
それで、引用させてもらっていいかな?

胡桃って、ヨーグルトも、いいよね~
旅行行ったときに、トッピングとしてでたの
でも、さすがに、クックにあったよ・・・
chieko333 2007年10月25日 12:07
miinoチ~ン、( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんにちわぁ♪

返事遅くなってごめんね<(_ _*)> miinoチンにはこちらのほうが、お世話になりっぱなしだよ!いつも、ありがとうねw

勿論だよ!私のでお役にたてるのであれば、なんでもどうぞ!!
かごちゃー 2008年02月08日 08:29
ちえちゃん♪おはよう♥♥

おにぎりのお祝いに来てくれて、ありがとう(人´∀`o)
見つけてもらえただけで、十分嬉しいよ(。→∀←。)

そして、このサラダ♪
参考にさせてもらって、新しいレシピ作らせてもらっちゃったんだけど
載せてもらってもいいかな~??
少しアレンジしただけなんだけどね(つω`*)テヘ♪

事後報告になっちゃって、ごめんねヾ(。´□`。)ノ
chieko333 2008年02月08日 09:49
かごチ~ン、(o-ωq))。oOぉはょぅ~Oo。((pω-o)

おにぎり、話題入り!花束♪(⌒ー⌒)o∠☆:゚*'  おめでとぉ♪
すっかり見落としててホントごめんね<(_ _*)>
おにぎりなら任せて!即効つくれぽ持っていっちゃうからねー!

私のつたないレシピを参考にして貰えて、光栄です!
ホント、嬉しいわぁ~♡
うんうん、事後報告全然OK!ですっ♪