火を使わない!ツナ缶と野菜ののっけ丼

火を使わない!ツナ缶と野菜ののっけ丼

Description

火を使わないで作る、のっけ丼です。冷蔵庫にあるもので出来るので、節約にもなります。夏休みのお昼ご飯にもオススメです!

材料 (2人分)

ご飯
お茶碗2杯分
きゅうり
1/2本
プチトマト
4個
プロセスチーズ
30g
玉ねぎ(みじん切り)
1/8個分
竹輪
1本~2本
ツナ缶(80g)
1缶
少々
シソ
6枚
レタス
2枚
マヨネーズ
適量

作り方

1

きゅうり、プロセスチーズ、竹輪を角切りにする。プチトマトはヘタを取ったら、角切りにする。

2

玉ねぎはみじん切り、ツナ缶は汁気を切る。

3

1のきゅうり、チーズ、竹輪、プチトマト、2の玉ねぎ、ツナ、塩をボールに入れて、合わせる。

4

ご飯を器に盛り付け、千切りにしたレタスをのせる。レタスの上に3をのせ、マヨネーズを掛ける。

5

最後に千切りにしたシソをのせる。

コツ・ポイント

竹輪の代わりに、はんぺんやかまぼこでも代用出来ます。

このレシピの生い立ち

火を使いたくないほど暑かった日のお昼ご飯に作りました。
レシピID : 3974886 公開日 : 16/07/14 更新日 : 16/07/15

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