糖質オフ!パルメザンチーズのパスタ…

糖質オフ!パルメザンチーズのパスタ…

Description

とっても簡単なバターとパルメザンチーズのパスタ。。。
うどん風こんにゃくを加えて…
ゆる糖質オフ!!

材料 (1人分)

スパゲッティ
50g
うどん風こんにゃく
30g
バター
大さじ1と1/2
粉チーズ
大さじ2
ドライパセリ
適量
粗挽き黒コショウ
適量

作り方

1

うどん風こんにゃくはさっと洗い、湯通しする。水気を切る。

2

スパゲッティは表示の時間を目安に、適量の塩(分量外)を加えたたっぷりのお湯で茹でる。

3

茹で上がったスパゲッティとうどん風こんにゃくをバターと粉チーズであえる

4

皿に移し、粗挽き黒コショウ・ドライパセリをふる。

コツ・ポイント

塩気が足りなければ、お好みで塩orしょうゆ(少々)を加えて下さいね^^

このレシピの生い立ち

行きつけのスーパーで見かけた“うどん風こんにゃく”を使ってみました^^
糖質&カロリーともにオフ!です♪
レシピID : 3975774 公開日 : 16/07/14 更新日 : 16/07/14

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