ダイエットにも!トマト寒天

ダイエットにも!トマト寒天

Description

トマトジュースを利用した簡単なトマト寒天です!ダイエットする時に食事前に食べるようにしています。

材料 (5食分)

トマトジュース
400cc
200cc
粉寒天
4g

作り方

  1. 1

    鍋に水と粉寒天をいれ、沸騰させながら溶かす。

  2. 2

    1にトマトジュースを入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    器に入れ、冷めてから冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

塩分入りだとそのまま食べられるので塩入りを使っています。寒天の食物繊維、トマトのリコピン毎日でも、食べたい食材。

このレシピの生い立ち

信州は寒天の産地なので、身近な食べ物です。切ってサラダに入れても美味しいです!
レシピID : 3979491 公開日 : 16/07/16 更新日 : 17/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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2020年4月4日

美味しくいただきました。食物繊維とりたくて。活用します。

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2020年1月17日

体に良さそう♪ 美味しく頂きました(´- `*)

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2017年8月21日

ジュースをもらったので作ってみました! 寒天+で体にいいですね♪

寒天でお腹の中から綺麗に、時々思い出して作って下さいね^^

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2017年6月13日

歯応えいい感じ。ダイエット頑張ろー!!

はい、私もダイエット頑張ります!れぽありがとうございます♥

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