ダイエットにも!トマト寒天

ダイエットにも!トマト寒天

Description

トマトジュースを利用した簡単なトマト寒天です!ダイエットする時に食事前に食べるようにしています。

材料 (5食分)

トマトジュース
400cc
200cc
粉寒天
4g

作り方

1

鍋に水と粉寒天をいれ、沸騰させながら溶かす。

2

1にトマトジュースを入れ、よく混ぜる。

3

器に入れ、冷めてから冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

塩分入りだとそのまま食べられるので塩入りを使っています。寒天の食物繊維、トマトのリコピン毎日でも、食べたい食材。

このレシピの生い立ち

信州は寒天の産地なので、身近な食べ物です。切ってサラダに入れても美味しいです!
レシピID : 3979491 公開日 : 16/07/16 更新日 : 17/02/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

20/04/04

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美味しくいただきました。食物繊維とりたくて。活用します。

mikiha5

20/01/17

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体に良さそう♪ 美味しく頂きました(´- `*)

☆hikonyan☆

17/08/21

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ジュースをもらったので作ってみました! 寒天+で体にいいですね♪

なーぴこ。

寒天でお腹の中から綺麗に、時々思い出して作って下さいね^^

17/06/13

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歯応えいい感じ。ダイエット頑張ろー!!

パパチとママチ

はい、私もダイエット頑張ります!れぽありがとうございます♥