冷やしてさっぱり♡彩りポン酢サラダ

冷やしてさっぱり♡彩りポン酢サラダの画像

Description

彩りがキレイでヘルシーなのが嬉しいさっぱりサラダ。ポン酢をかけてどうぞ♪

材料 (2~3人分)

240g(生なら1束)
8本
1/2袋
2個
ポン酢
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    ボウルにもやしを入れ流水でさっと洗う。鍋に湯を沸かし沸騰したらもやしを入れフタをし再び沸騰してから2~3分ゆがく

  2. 2

    ザルに上げ水気を切る。カニカマは手で細く裂いてほぐしておく。ボウルに卵を割り入れよくときほぐす。

  3. 3

    フライパンを熱し温まったらサラダ油を薄くひき卵を入れ薄焼き卵を作る。2~3回繰り返し焼く。

  4. 4

    ほうれん草はレンジで解凍しボウルに入れさっと洗い硬く絞ってほぐす。もやし カニカマ 卵 ほうれん草を合わせ混ぜる。

  5. 5

    1人ずつ取り皿に分けたらポン酢を回しかけてどうぞ。こうしておくと余っても味がしみこまずに保存出来ます。

  6. 6

    写真

    今回使った冷凍ほうれん草。もちろん生のほうれん草でも♪

コツ・ポイント

大皿に盛ってそこにポン酢を回しかけてしまうと食べきれないで残った時に卵などにポン酢がしみこみ色合いが悪くなってしまいます。

このレシピの生い立ち

我が家の味です。
レシピID : 398133 公開日 : 08/11/27 更新日 : 11/02/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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純子DX
卵無し恐縮(((^_^;)彩りGOODさっぱり美味しいね☆

美味しいって気にいってもらえて嬉しい♪素敵なレポありがとう~!

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ゆずゆずゆずマン
見た目も彩り豊かでさっぱりして美味しいです。また作ります☆

はじめまして♡お口に合ってまた作ってくれるなんて嬉♪これから仲良くしてね♡

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✿ユカリーナ✿
黄金の組み合わせ!ヘルシーで美味しくてこのサラダ大好きです♡

やぁん♡Wれぽ嬉しいなー♡黄金&大好きって嬉しすぎ!ありがと

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✿ユカリーナ✿
さっぱりしてて美味~!次は大量に作ります✿「♡」わかりますか☺?

わかるわかるー♡超可愛くしてくれて嬉しい♪いつも幸せですー♡