超時短！苦味押さえたゴーヤツナマヨ和え

ゴーヤは縦半分に切り、種をスプーンなどでとり、薄切りにして鍋で沸かしたお湯に塩ひとつまみ入れ、さっと湯がきます

ざるにあげ、流水で洗い、ギュッと絞ったらツナとマヨネーズで和えて完成。