【離乳食】ジャガイモとキュウリのペースト

【離乳食】ジャガイモとキュウリのペースト

Description

5〜6か月さんの【離乳食初期】レシピです。

材料 (1人分)

ジャガイモ
15g
キュウリ
5g
だし汁/お湯
適量

作り方

  1. 1

    写真

    じゃがいもは皮をむいて、火が通りやすい大きさに切り茹でます。

  2. 2

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    硬い部分のキュウリの皮は剥く。

  3. 3

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    皮を剥いたキュウリは擦りおろし、電子レンジで加熱します。

  4. 4

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    茹で上がったジャガイモを潰す。

  5. 5

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    潰したジャガイモに、加熱したキュウリを混ぜる。出汁やお湯で伸ばしながら、ポタージュ状になれば、完成です。

  6. 6

    写真

    完成!

コツ・ポイント

ジャガイモは、”主食”としても使えます。

このレシピの生い立ち

レシピ:東松島市健康推進課
レシピID : 3983958 公開日 : 16/07/19 更新日 : 18/06/06

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