ダイエット中のおやつに♡チーズケーキ

ダイエット中のおやつに♡チーズケーキ
パーソナルジムLIVITO専属管理栄養士考案
ダイエット中おすすめ♡
プロテイン入りチーズケーキ♡

材料

100cc
大さじ2
プロテイン(ヨーグルト味)
50g
大豆粉
30g

1

ボールに水切りヨーグルト、はちみつ、豆乳、レモン汁を入れてよく混ぜます。

2

大豆粉とプロテインをあわせてふるい、1と混ぜ合わせます。

3

2を流し入れ、170度のオーブンで50分焼いて出来上がり♬焼く時間はオーブンに合わせて調整してください。

コツ・ポイント

普通のレアチーズケーキよりも低糖質、低脂肪ですが食べ過ぎには注意してください!
http://livito.co.jp/index.html

このレシピの生い立ち

普通だと高カロリーのチーズケーキをお砂糖小麦粉を使わずプロテインで作ることで低脂肪低糖質高で作ることができます。
レシピID : 3985178 公開日 : 16/07/20 更新日 : 16/07/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/10/15

写真

美味しいです♪でも写真みたいな色にはなりませんでした(*_*)

クック9A8FE3☆

とても美味しそうですね!焼き加減は見ながらやるといいですよ。

16/08/20

First tsukurepo mark
写真

寒天も入れました。時間がたつほどチーズケーキみたいで美味しい☆

らんなー☆

素敵なつくれぽありがとうございます。寒天美味しそうですね!