ダイエット中のおやつに♡チーズケーキ

ダイエット中のおやつに♡チーズケーキ

Description

パーソナルジムLIVITO専属管理栄養士考案
ダイエット中おすすめ♡
プロテイン入りチーズケーキ♡

材料

100cc
大さじ2
プロテイン(ヨーグルト味)
50g
大豆粉
30g

作り方

  1. 1

    ボールに水切りヨーグルト、はちみつ、豆乳、レモン汁を入れてよく混ぜます。

  2. 2

    大豆粉とプロテインをあわせてふるい、1と混ぜ合わせます。

  3. 3

    2を流し入れ、170度のオーブンで50分焼いて出来上がり♬焼く時間はオーブンに合わせて調整してください。

コツ・ポイント

普通のレアチーズケーキよりも低糖質、低脂肪ですが食べ過ぎには注意してください!
http://livito.co.jp/index.html

このレシピの生い立ち

普通だと高カロリーのチーズケーキをお砂糖小麦粉を使わずプロテインで作ることで低脂肪低糖質高で作ることができます。
レシピID : 3985178 公開日 : 16/07/20 更新日 : 16/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真

2016年10月15日

美味しいです♪でも写真みたいな色にはなりませんでした(*_*)

とても美味しそうですね!焼き加減は見ながらやるといいですよ。

写真

2016/08/20

初れぽ

寒天も入れました。時間がたつほどチーズケーキみたいで美味しい☆

素敵なつくれぽありがとうございます。寒天美味しそうですね!

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