電子レンジで☆無限ピーマン☆大量消費☆

電子レンジで☆無限ピーマン☆大量消費☆
火を使わずに15分もあれば完成!!
ご飯がモリモリ食べられる簡単おかず☆

材料 (2~3人分)

ピーマン
10個
ツナ缶
1缶
中華顆粒だし
小さじ2
大さじ1
ブラックペッパー
少々
少々

1

ピーマンを半分に切り種をとる。
横向きに5mmほどの細切りにする。

2

材料を全て耐熱容器に入れ、ラップをして
電子レンジへ。600Wで3分ほど加熱する。

3

レンジから一度取り出しかき混ぜる。

4

再びレンジに入れ600Wで1分30秒加熱。
シャキシャキ感を残したい場合は1分程度でOK。

5

粗熱をとり冷蔵庫で一晩寝かして、完成。

6

写真

2016.8.28
話題のレシピに☆
ありがとうございます!!

7

写真

2016.8.31
『無限』の人気検索
トップ10に入りました☆
ありがとうございます!!

コツ・ポイント

コツいらずの簡単メニューです。
ピーマンは加熱するとカサが減るので多めに
使用しています。
ご飯を多めに炊くのをお忘れなく☆

このレシピの生い立ち

SNSで話題のレシピを作ってみたくて調べたのですが分量がのっているレシピがみつけられなかったので自分自身のおぼえがきとして残しました。
一度食べたらやみつきです(*^^*)
レシピID : 3987468 公開日 : 16/07/21 更新日 : 17/07/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

47 (40人)

17/10/29

写真

簡単に出来て美味しかったです♡

うめたぼ

つくれぽありがとうございます!!また作ってくださいね☆

17/09/29

写真

久リピ♪左のほう三個作ったよ!赤パプリカも入れてお弁当に映える☆

ゆきグリ

つくれぽありがとうございます!!また作ってくださいね☆

17/09/28

写真

美味しい!簡単だしリピしまーす!

cocoyuママ

つくれぽありがとうございます!!また作ってくださいね☆

17/07/27

写真

簡単美味しい!副菜に!

**めろん**

つくれぽありがとうございます!!また作ってくださいね☆

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