朝食にも♡美容系スケルトン・クレープ!

朝食にも♡美容系スケルトン・クレープ!

Description

【TV紹介☆】5分で完成!美容に嬉しいフルーツを透かした、爽やか系もちもちスイーツです♡
軽めの朝食にもピッタリ(^^)

材料 (1人分)

ライスペーパー
2枚
100%オレンジジュース
適量
 
☆バナナ
1/2本
☆キウイ
1/2個
☆ドライプルーン
1~2個

作り方

1

写真

☆を食べやすい大きさにカットする。

※プルーンの種は除いて下さい。

2

写真

お皿に軽くジュースを注ぎ、ライスペーパーを置いてふやかす。

3

写真

果物を並べたら上にライスペーパーを乗せ、再び少量のジュースを注ぐ。

4

写真

ライスペーパーがふやけたら出来上がり♪

5

写真

【姉妹レシピ】

レシピID : 3965182
基本のスケルトンクレープと、姉妹レシピ集はコチラ☆

6

写真

【2016年8月21日】

クックパッドニュースに掲載していただきました♪

7

写真

【2016年9月20日】

日本テレビ『ZIP!』で紹介して頂きました♡

コツ・ポイント

◆2回目にジュースを注ぐときはこぼれやすい為、そっと注いでください。(深みのあるお皿だと安心です)
◆形はお好みで折り畳んでもOK!

このレシピの生い立ち

スケルトンクレープは簡単な上に自由度が高いので、気に入った組み合わせのものをレシピ化していこうと思います♪

今回は美容に特化したフルーツ達で、かつ手に入りやすくて美味しい組み合わせを。
ビタミン! 食物繊維! あと、カリウム! 等♡
レシピID : 3988524 公開日 : 16/07/24 更新日 : 16/09/23

このレシピの作者

※つくれぽ掲載遅延中です※ 都内でサロン経営兼職人12年目。食いしん坊です。料理は香りや食感も大切にしてます。でも普段顔の材料で調理は簡素化・合理的に!「優しく楽しく親切なレシピ」を目指してます♪
【レシピエール・食生活アドバイザー】
◆インスタグラム⇒ https://www.instagram.com/chi_sun_sun/?hl=ja
◆ホームページ⇒ http://cocon.work

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」