朝食にも♡美容系スケルトン・クレープ!

朝食にも♡美容系スケルトン・クレープ!

Description

【TV紹介☆】5分で完成!美容に嬉しいフルーツを透かした、爽やか系もちもちスイーツです♡
軽めの朝食にもピッタリ(^^)

材料 (1人分)

ライスペーパー
2枚
100%オレンジジュース
適量
 
☆バナナ
1/2本
☆キウイ
1/2個
☆ドライプルーン
1~2個

作り方

  1. 1

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    ☆を食べやすい大きさにカットする。

    ※プルーンの種は除いて下さい。

  2. 2

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    お皿に軽くジュースを注ぎ、ライスペーパーを置いてふやかす。

  3. 3

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    果物を並べたら上にライスペーパーを乗せ、再び少量のジュースを注ぐ。

  4. 4

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    ライスペーパーがふやけたら出来上がり♪

  5. 5

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    【姉妹レシピ】

    レシピID : 3965182
    基本のスケルトンクレープと、姉妹レシピ集はコチラ☆

  6. 6

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    【2016年8月21日】

    クックパッドニュースに掲載していただきました♪

  7. 7

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    【2016年9月20日】

    日本テレビ『ZIP!』で紹介して頂きました♡

コツ・ポイント

◆2回目にジュースを注ぐときはこぼれやすい為、そっと注いでください。(深みのあるお皿だと安心です)
◆形はお好みで折り畳んでもOK!

このレシピの生い立ち

スケルトンクレープは簡単な上に自由度が高いので、気に入った組み合わせのものをレシピ化していこうと思います♪

今回は美容に特化したフルーツ達で、かつ手に入りやすくて美味しい組み合わせを。
ビタミン! 食物繊維! あと、カリウム! 等♡
レシピID : 3988524 公開日 : 16/07/24 更新日 : 16/09/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 

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