納豆入りツナトマトのチリソース蕎麦

納豆入りツナトマトのチリソース蕎麦
常備品でパパッとできちゃう夏にピッタリののっけ蕎麦です。スイートチリだからお子様にもOK☆

材料 (2人分)

十割蕎麦
180g
水菜
1/2束
納豆
2パック
ツナ缶
2缶
トマト
大1個
◆ケチャップ
大4
◆醤油
大2
小1/4
◆昆布だしなど
大4
適宜
亜麻仁油
大2
芽ひじき
2g

1

蕎麦は表示通りに茹でる。芽ひじきは戻す。

2

◆を和える

3

水菜はちぎり、トマトは角切りにする。ツナの油は切り、納豆・芽ひじきと混ぜておく。

4

器に蕎麦を盛り、納豆・ツナ・トマトをのせ、水菜を散らす。

5

すり胡麻をふり、亜麻仁油をかけたら出来上がり☆

コツ・ポイント

蕎麦は冷やしても温かくても美味しくいただけます。

このレシピの生い立ち

夏らしいアレンジ蕎麦を♬
レシピID : 3989972 公開日 : 16/07/27 更新日 : 17/01/28

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